Đối với những bệnh nhân bị đau mỏi vai gáy đơn giản bạn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian để chữa trị dứt điểm. Còn đối với những cơn đau nghiêm trọng hơn thì các bài thuốc này cũng có tác dụng giúp giảm đau đối nhanh chóng hơn.
Sau đây sẽ là 3 bài thuốc dân gian chữa đau vai gáy đơn giản mà bạn có thể áp dụng.
Chườm nóng bằng ngải cứu sao với muối trắng
Như chúng ta đã biết muối là nguyên liệu rất tốt trong việc giảm sưng, viêm khớp. Việc kết hợp muối với cây ngải cứu sao nóng sẽ cho ra bài thuốc vô cùng hiệu quả giúp giảm những cơn đau một cách nhanh chóng. Trong các trường hợp những khớp xương hoặc vai gáy đang bị viêm, sưng, sử dụng hỗn hợp ngải cứu – muối trắng sao nóng chườm lên vùng bị đau sẽ giúp giảm sưng hiệu quả. Hơn nữa, đây cũng là bài thuốc giúp phòng bệnh xương khớp ở người lớn tuổi rất hiệu quả nếu đắp hàng ngày.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm muối trắng đem sao vàng lên
- Tiếp theo cho hỗn hợp đã sao vàng vào túi vải, chườm nóng lên vùng bị đau trong khoảng 15 phút
- Thực hiện hằng ngày cho đến khi tình trạng đau biến mất
Khi hỗn hợp đã bị nguội, bạn còn có thể làm nóng lại và chườm thêm 2 – 3 lần nữa trước khi bỏ đi thay lượt mới. Nếu túi chườm quá nóng, bạn cũng có thể đắp một tấm vải lên chỗ cần chườm để tránh các hiện tượng phồng rộp, bỏng da.
Xoa bóp bằng rượu ngâm hạt gấc
Xoa bóp bằng rượu ngâm hạt gấc là giải pháp hỗ trợ chữa đau vai gáy, đau cổ hiệu quả có thể thực hiện ngay tại nhà mà bạn nên tham khảo. Bài thuốc này có tác dụng với những tình huống đau lưng, đau nhức xương khớp.
Cách làm như sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 50 hạt gấc chín, tách phần màng phía ngoài rồi rửa sạch, để ráo nước, đem nướng chín rồi để nguội.
Khi hạt gấc đã nguội, bạn đập bỏ phần vỏ cứng, lấy phần nhân mềm phía trong. Sau đó cho phần nhân này vào bình thủy tinh rồi đổ rượu trắng (45 độ) đủ ngập xâm xấp hạt. Đậy kín nắp và ngâm khoảng 5 ngày một tuần là có thể dùng được.
Cách dùng như sau lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp đã ngâm thoa trực tiếp lên vùng bị đau mỏi, xoa bóp đều tay để tạo nhiệt, điều này sẽ giúp khí huyết lưu thông và giảm nhanh những cơn đau. Người bệnh sẽ cảm thấy hiệu quả tức thì ngay sau khi thoa chừng 5 – 10 phút.
Chườm nóng bằng quả cam, phèn chua và hành khô
Để thực hiện theo cách này bạn lấy 1 quả cam (có thể chọn cam sành hay cam thường đều được), đem cắt bỏ phần đầu, rồi cho một ít phèn chua và 1 củ hành khô vào phần ruột quả cam. Tiếp theo bạn đặt lên bếp nướng đến khi phần vỏ cam sém đen thì thôi. Sau khi nướng xong, đem quả cam cắt lát và đắp trực tiếp vào vùng bị đau. Bạn cũng có thể sử dụng thêm một lớp vải (khăn mỏng) để tránh bị bỏng da. Chỉ cần thực hiện đắp khoảng 5 – 10 phút, cơn đau nhức vai gáy của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
Nếu bạn đang bị đau mỏi vai gáy hãy thử áp dụng những phương pháp này để làm giảm cơn đau hoặc chữa dứt điểm bệnh nếu là đau mỏi bình thường nhé. Chúc bạn thực hiện thành công!